Où poser les ventouses ? C'est l'une des premières questions que se posent les débutants, et l'une des plus mal traitées en ligne. On y trouve des cartes à plus de 100 points, souvent contradictoires, sans explication ni précaution.
Ce guide vous présente les points de Hijama principaux, ceux de la tradition prophétique et ceux de la pratique clinique, ainsi que les zones à éviter et les précautions indispensables.
⚠️ Cet article est informatif. Il ne remplace pas une formation pratique : la localisation précise d'un point, l'intensité de la dépression et la profondeur des incisions s'apprennent avec un formateur.
Comment les points sont-ils choisis ?
Il existe deux grandes sources :
- La tradition prophétique : quelques zones sont explicitement mentionnées dans les hadiths.
- L'expérience clinique : des zones choisies selon la plainte (douleur localisée, tensions musculaires) et selon l'anatomie.
Un praticien sérieux ne choisit pas un point parce qu'une carte le dit. Il le choisit en fonction de la personne, de sa plainte, de ses contre-indications et de la sécurité anatomique.
Les points de la Sunna
Al-Kâhil : entre les omoplates
C'est le point le plus célèbre. Il se situe en haut du dos, au niveau de la jonction entre le cou et le dos, à hauteur de la 7e vertèbre cervicale (la vertèbre saillante quand on penche la tête en avant). Les recueils de hadiths (Abû Dâwûd, at-Tirmidhî) rapportent que le Prophète (paix et bénédictions sur lui) se faisait poser des ventouses sur al-kâhil et al-akhda'ân.
C'est souvent le point de départ d'une séance de Hijama de Sunna.
Al-Akhda'ân : les deux côtés du cou
Il s'agit des deux côtés du cou. En pratique, on travaille sur la face postéro-latérale du cou, jamais sur la face antérieure, où passent les gros vaisseaux (carotides, jugulaires). La précision anatomique est essentielle.
Le sommet du crâne (al-hâma, al-yâfûkh)
Al-Bukhârî rapporte que le Prophète s'est fait poser des ventouses sur la tête alors qu'il était en état d'ihrâm, en raison d'une douleur. La Hijama du crâne est une pratique à part : elle demande souvent de raser une petite zone, une dépression modérée et une vigilance accrue vis-à-vis du malaise.
Le dos du pied
Il est aussi rapporté que le Prophète s'est fait poser des ventouses sur le dos du pied en raison d'une douleur. Cela illustre un principe : la Hijama peut être adaptée au lieu de la plainte.
Les zones principales en pratique clinique
Le haut du dos et les épaules
Les zones situées de part et d'autre de la colonne, entre les omoplates et sur le sommet des épaules (trapèzes), sont très utilisées pour les tensions cervicales et dorsales. C'est aussi sur ces zones que portent plusieurs études sur les cervicalgies (voir Hijama et maux de dos, migraine, cervicales : ce que disent les études).
La zone lombaire
De part et d'autre de la colonne lombaire, pour les lombalgies. On reste sur les masses musculaires, à distance des reliefs osseux.
La nuque et la base du crâne
Pour certaines céphalées de tension, en restant prudent sur l'intensité et la durée.
Les membres
Genoux, cuisses et mollets, pour des douleurs localisées, en évitant soigneusement les varices.
Les zones à éviter
| Zone | Pourquoi |
|---|---|
| Face antérieure du cou | Gros vaisseaux, risque majeur |
| Varices, veines visibles | Risque de saignement et de thrombose |
| Reliefs osseux saillants | Mauvaise adhérence, douleur, lésion cutanée |
| Grains de beauté, lésions, cicatrices récentes | Irritation, masquage d'une lésion suspecte |
| Peau infectée, eczéma, plaie | Risque infectieux |
| Ganglions (aisselles, aines, cou) | Zones sensibles, à éviter |
| Ventre et bas du dos chez la femme enceinte | Prudence absolue (voir Contre-indications) |
| Visage et yeux | Zones fragiles, réservées à des techniques très spécifiques |
Les précautions à chaque point
- Commencez par peu de ventouses, surtout lors d'une première séance.
- Adaptez la dépression : forte sur un dos musclé, douce sur la nuque ou chez une personne âgée.
- Surveillez le teint et la parole du patient : pâleur, sueurs, bâillements, nausée annoncent un malaise vagal.
- Des incisions superficielles uniquement en Hijama humide, avec du matériel stérile à usage unique.
- Allongez le patient pour la Hijama de la tête et du cou.
- Tracez dans la fiche de séance les points utilisés.
Pourquoi une carte ne suffit pas
Une carte montre où poser la ventouse. Elle ne dit pas :
- quand ne pas la poser (contre-indications) ;
- combien de ventouses poser, et combien de temps ;
- quelle dépression appliquer ;
- à quelle profondeur inciser ;
- quoi faire si le patient fait un malaise.
C'est tout l'enjeu d'une formation : transformer une image en geste sûr et raisonné. Dans la formation de l'Institut Hijama, chaque point est replacé dans un protocole complet, avec l'expérience de plus de 10 000 actes réalisés par le Dr AIT M'HAMMED.
Questions fréquentes
Quel est le point de Hijama le plus important ?+
Al-kâhil, en haut du dos, est le point le plus cité dans la tradition prophétique et le plus utilisé en pratique. Il est souvent associé à al-akhda'ân, les côtés du cou.
Combien de ventouses pose-t-on par séance ?+
Cela dépend de la personne, de la plainte et de l'expérience du praticien. Une première séance reste généralement modeste. Le nombre s'ajuste ensuite selon la tolérance.
Peut-on faire la Hijama sur la tête ?+
Oui, c'est une pratique rapportée dans la Sunna. Elle demande toutefois une technique adaptée et une vigilance particulière face au risque de malaise.
Existe-t-il des points pour chaque maladie ?+
Des cartes associent des points à des maladies, mais elles ne reposent généralement pas sur des preuves solides. Mieux vaut raisonner à partir de la plainte, de l'anatomie et des études disponibles, et toujours orienter vers un médecin en cas de pathologie.
